[sbu_post_image]
فهرست مطالب
برای درمان سوزش سردل در حاملگی، موارد زیر را رعایت کنید:
•برای درمان سوزش سردل وزن مناسب را در دوران حاملگي حفظ کنید و به پيشنهاداتي كه پزشكتان به شما مي دهد توجه كنيد.
• برای درمان سوزش سردلاز ايجاد هر نوع فشار در اطراف كمر و شكم خودداري كنيد و لباس راحت و گشاد بپوشيد.
• برای درمان سوزش سردل به جاي خم شدن از كمر، از زانو خم شويد.
• تا جایی که می توانید از خم شدن - خصوصاً پس از غذاخوردن- خودداري کنید.
• از لباسها يا كمربند تنگ استفاده نکنید.
•برای درمان سوزش سردل سيگار نكشيد.
• سر تخت را حدوداً 10 سانتي‌متر بلند كنيد يا زير سر خود را بالا ببريد.
•كمی پیاده روی بعد از صرف غذا مفید است.
– اقدامات جراحی در موارد شدید و مزمن بیماری سوزش سردل صورت می گیرد و در این روش دریچه ای مصنوعی در بالاترین قسمت معده کار گذاشته می شود تا از برگشتن اسید معده به مری جلوگیری شود. لازم است بیمار بعد از عمل، یک هفته یا بیشتر در بیمارستان بماند.
لاپاراسکوپی دردرمان سوزش سردل
دراین روش جراحی که روشی جدید است، لوله باریکی را از سوراخ کوچکی روی شکم عبور می دهند و به این صورت دریچه ای را در بالاترین قسمت معده جهت جلوگیری از برگشت اسید به معده نصب می کنند. بعد از این عمل نیز بستری شدن بیش از چند روز ضرورتی ندارد.
داروها در سوزش سر دل به هنگام حاملگي
اصولا دارويي براي اين مشكل مورد نياز نيست. بهتر است حتي‌الامكان هيچ دارويي به هنگام حاملگي مصرف نكنيد و تا زماني كه اين علايم را مي‌توانيد تحمل كنيد، سعي كنيد از دارو خوردن خودداری نمایید.
اما داروهاي ضد اسيد موجود در داروخانه ها که حاوي منيزيم و كلسيم مي باشند ممكن است كه اين مشكل را كاهش دهند، اما اول با پزشك خود مشورت كنيد چرا که بعضي از انواع آنها داراي مقدار زيادي سديم مي باشند.
فعاليت در زمان ابتلا سوزش سردل به هنگام حاملگي
فعاليت در زمان ابتلا به سوزش سر دل به هنگام حاملگي هیچ منعی ندارد، البته از انجام تمرينات شكمي كه نياز به خم شدن دارند خودداري كنيد.
رژیم غذایی در سوزش سر دل
•از شكلات، مواد ترش و اسيدي مانند مركبات و آب ميوه ها، گوجه فرنگي، خردل و سركه، مواد حاوي نعنا، غذاهاي پرادويه ، غذاهاي تند و شور، غذاهاي سرخ شده و غذاهاي چرب پرهیز کنید.
•از خوردن زياد در يك وعده غذائي بپرهيزيد. به جاي آن وعده هاي كوچك و متعدد را در طول روز جايگزين كنيد. وقت كافي براي خوردن و جويدن غذا در نظر بگيريد.
•از خوردن مايعات زياد در هنگام غذا خوردن بپرهيزيد. البته مهم است كه در دوران حاملگي روزانه 8 تا 10 ليوان آب بنوشيد، اما در بين وعده هاي غذائي نه وسط غذا خوردن.
• بعد از غذا آدامس بجويد چرا که اين كار باعث تحريك غدد بزاقي شده و بزاق نیز اسيد را خنثي مي كند.
•بعد از غذا نخوابید.
• از خوردن غذاهاي پر ادويه پرهيز كنيد.
•هرگز الكل ننوشيد.
•ز نوشیدن نوشيدني‌هاي خيلي گرم يا خیلی سرد پرهيز كنيد.
•بهتر است غذاهای آب پز و بخارپز به جای مواد غذایی سرخ كرده مصرف كنید.
•جهت كاهش سوزش سردل به جای 3 وعده غذای اصلی و با حجم زیاد می‌توان 4تا 5 وعده غذای سبك استفاده کرد.
•از غذاهایی كه اضافه ی اسید معده را جذب می كنند مثل شیر، تخم مرغ یا غذاهای نشاسته‌ای استفاده كنید.
•غذا را به خوبی جویده و به آرامی بخورید.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر علايم سوزش سر دل به هنگام حاملگي را داريد براي تشخيص قطعي به پزشك مراجعه كنيد.در صورتي كه يكي از موارد زير رخ دهد، ممکن است به درمان دارویی احتیاج پیدا کنید:
ـ با اقدامات ساده سوزش سر دل خوب نشود.
ـ ایجاد سوزش سر دل در اواخر حاملگي
ـ وجود استفراغ خوني يا حاوي ذرات شبيه دانه قهوه
ـ اجابت مزاج سياه رنگ يا قيري
– وجود علایم سوزش سردل ۲ یا بیشتر از دوبار در هفته
– بلع دردناک بخصوص زمان بلع غذاهای جامد
– گرفتگی صدا که اغلب به دنبال برگشت اسید به حنجره اتفاق می افتد
– کاهش وزن بدون علت
– وجود تنفس صدادار
برای اطلاع بیشترازسوزش سردل به هنگام بارداری بروی لینک کلیک کنید.
