[sbu_post_image]
فهرست مطالب
درمان سوزش سردل
سوزش سر دل معمولاً يك ساعت پس از خوردن غذا آغاز مي‌شود و ممكن است تا چندين ساعت ادامه داشته باشد. معمولاً نيازي به مراقبت پزشكي نيست. خوردن ضد اسيد به هنگام بروز سوزش سر دل و رعايت نكات پيشگيري قاعدتاً باعث كنترل علايم مي‌شوند.
داروهای سوزش سردل
براي ناراحتي خفيف مي‌توان از شربت معده (ضد اسيد) استفاده كرد. شربت معده روي مخاط مري را مي‌پوشاند و اسيد معده را خنثي مي‌سازد. دوز معمول عبارت است از يك قاشق غذاخوري يك ساعت پس از هر وعده غذايي و نيز قبل از خواب.
رژيم غذايي سوزش سردل
برای درمان سوزش سردل از غذاها و نوشيدني‌هايي كه باعث ترشح زياد اسيد مي‌شوند پرهيز كنيد،در درمان سوزش سردل از جمله غذاهاي پر ادويه، قهوه، آب ميوه ترش، يا الكل. خوردن شكلات بايد كنار گذاشته شود و مصرف غذاهاي چرب نيز محدود شود.غذا را در وعده‌هاي بيشتر و حجم كمتر در هر وعده ميل كنيد.
جلوگیری از سوزش سردل:
-برای درمان سوزش سردل از دراز کشیدن بعد از خوردن غذا پرهیز کنید.
– برای درمان سوزش سردلبعد از خوردن غذا، در وضعیت زانو در بغل ننشینید.
– برای درمان سوزش سردل حداقل 3 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.
ـ برای درمان سوزش سردل موقع خوابیدن زیر سر خود را 10 تا 12 سانتیمتر بالاتر ببرید.
-برای درمان سوزش سردل موقع خوابیدن به پهلوی راست و کمی خمیده بخوابید.
– تعداد دفعات وعده ی غذا را زیاد و حجم آن را کم کنید تا معده تان زیاد پُر نشود.
– در طی روز زیاد دولا و راست نشوید.
ـ اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را كم كنید.
ـ از پُرخوری پرهیز كنید.
– باید از خوردن وعده های غذایی خیلی سنگین و چرب بپرهیزید.
– برای درمان سوزش سردل سعی کنید همراه وعده های غذایی آب نخورید.
ـ از خوردن غذاهای اسیدی مثل انواع گوشت،حبوبات و تخم مرغ پرهیز کنید، زیرا ترشح اسید معده را بسیار افزایش می دهند.
– مصرف میوه های ترش و اسیدی مثل انواع آلو و گوجه ، غذاهای تند(ادویه دار) و نوشابه های گازدار را کاهش دهید.
– موادی مثل نعنا، قهوه ، شکلات و الکل را مصرف نکنید.
– اگر زخم یا التهاب معده دارید، از خوردن میوه ی خام پرهیز کنید.
– لباس‌های تنگ نپوشید و كمربندتان را محكم نبندید.
-برای درمان سوزش سردل اگر سیگاری هستید، سیگار كشیدن را ترك كنید.
– درمان سوزش سردل اغلب با خوردن آنتی اسیدها بهبود می‌یابد. داروهای آنتی اسید، اسید موجود در معده را خنثی می‌كنند. سعی كنید آنتی اسیدی مصرف كنید كه هم «هیدروكسید منیزیم» و هم «هیدروكسید آلومینیوم» داشته باشد.
اگر تغییر سبك زندگی و مصرف آنتی اسید در بهبود علائم شما كمكی نكرد، به پزشك مراجعه كنید تا داروی دیگر یا یك سری آزمایش برای شما تجویز كند. این آزمایشات شامل عكس برداری از قفسه سینه برای بررسی وجود زخم، ارزیابی وضعیت اسید داخل مری، آندوسكوپی مری و پیدا كردن باكتری مولد زخم است.